☆新規メンバー男女募集中です。

　現在、杉並区にお住まいの方限定です。

バスケが大好きで、月2、3回参加できる方は大歓迎です。比較的少人数で活動しているため、メンバーそれぞれで役割を分担し運営しています。

円滑な運営のため細かいルールもありますが、団体行動が苦手でない方歓迎します！

1. さざんかネットによる応募（体育館確保）に毎月ご協力いただける方
2. バスケットボールが大好きで、上手くなりたい意欲のある方、チームプレイができる方
3. 電子メールで連絡が取れる方（欠席の際は必ずご連絡いただきます）　

※個人で体育館の受付をお願いすることも多いので、なるべく参加が可能で、土・日に都合がつくことも大切です。

　出席率は重視します。

※メンバー間の連絡手段は電子メールです。

　こちらからの返信が届かない場合、電子メールの受信設定をご確認ください。(cerveza@and-roll.co.jp)

バスケットボールが大好きな個人の集まりです。

ホームページからの個々人の応募で現在のチームが出来上がり、男女混合で年齢層が広く、いろんな職種の社会人チームになりました。

企業チームではないため、自分たちで毎月体育館を確保し活動しています。

また、ゲーム中は、一つのボールを大事にshareできるチームを目指します。よって、エースシューターだったので、3Pしか打てない、パスできない、リバウンドは嫌だとチームスポーツができないワンマンな方は、お断り致します。

ホームページを検索されての個人応募の方がほとんどなので、最初は知らない者同士です。

職業も年齢層も様々です。

現在20、30代が中心ですが、体力に自信のあるそれ以上世代も多く在籍しています。

男女比は現在大体8～9：2～1 です。

現在はほとんどが部活経験者ですが、未経験だった人もいます。

ずっと継続してバスケットを続けているメンバーもいますが、

「中学・高校以来の長いブランクを経て」、あるいは「大学時代サークルでやっていた」など、

セルベッサで久し振りに再開する人も多くいます。

平均すると月に3、4回各2時間の練習ができるよう努めています（過去のスケジュールも掲載しています）。コロナ禍の現在は、月2、3回に減らしています。

シュート練習や3対3などのウォーミングアップをした後、オールコートで5対5のゲームをしています。

年齢、スキル、性別の区別なく一緒に気持ちよくプレイするため、こんなルール（セルベッサの掟）を決めています。

• 女性には接触とシュートカットなし(日によって、ボーナスポイントで1.5倍やW-pointもあります。薬局か？)
• 接触や危険なプレイは厳禁
• ファールは笛が鳴らなくても自己申告
• ゲーム中、ボールは一つ。全員が得点して帰れるように、考えながらパスを回す。(GSWが理想です。ってか)
• 全員得点制  お帰りまでのお約束。得意のplayで最低1本は決めて帰りましょう。
• 知らない者同士の集まりですから、まずはお互い挨拶から。一社会人としてチームメートには礼儀をもって接しましょう。
• 荻窪体育館はチームでゴールを設置します。練習開始５分前には着替えを終えて、チャイムと共に設置できるように集合しましょう。
• 終了時のモップ掛け、練習時誰かが転倒したときのモップ掛け等々、チームのために言われる前に動ける人が沢山出てくる事を目指します。

2019年5月現在、チームとして公式戦には参加していません。

有志で他チームとの練習試合やスポットでの大会参加は時々あります。

お互いのコミュニケーションを深めるために、バスケット以外の活動も重視しています。

土曜日の練習後は自然と飲み会が開催され、その日のプレイを振り返ったり、NBAやBリーグ等バスケ話で盛り上がります。

Bリーグ試合観戦、関東近郊で1泊2日の合宿、年末はX'mas＆忘年会が定例になっています。

※メンバー間の交流行事も多いため関心のない方は、他のクラブや「区の一般参加」をお勧めしています。

●バスケットシューズ

何年か前に履いてた古いシューズは、プレイ中に底がはがれて（加水分解）怪我につながることもあります。

事前の確認をお願いします。

●動きやすい服装

 3色（白、紺（or黒）、黄（チームカラー））のジャージかビブスあるいはTシャツをお持ちください。

ゲームの際のチーム分けで使用します。

※体育館にはシャワーもあります。（杉並区の体育館では、石鹸・シャンプーは使用禁止です。）

●マイボール

チームボールはなく、皆個人のボールを持参しています。なくても困りませんが、持っていると何かと便利です！

入会金、会費不要などは徴収していません。

通常体育館代として1回2時間￥500頂いています。

（ただし、少人数で実施の際は頭割りになる場合があります。）

 また万が一の時のために、ご自分でスポーツ傷害保険加入をお勧めしています。

なおセルベッサのメンバーは任意で、スポーツ安全保障協会の団体保険に加入しています。

試合観戦、合宿などチーム活動全てが対象となります。（年1回更新・￥1,850）。

 ※事故が発生した場合、チームとしては一切責任を負いません。